En nuestro programa prenatal, conseguirás mantener y mejorar tus niveles de fuerza, movilidad y energía hasta el día del parto. Conseguirás empoderarte a lo largo de este proceso aminorando tus miedos para disfrutar de un partos más seguro, menos doloroso y sobre todo respetado.
En nuestro programa posnatal a través del ejercicio físico te ayudaremos a reactivar el suelo pélvico y la faja abdominal de manera segura y efectiva, para corregir problemas de incontinencia, prolapso, compensaciones corporales del embarazo y así evitar dolores de espalda y lesiones.